RENTREE 2022-23

Reprise de tous les cours lundi 5 septembre.

Hâte de vous retrouver et partager avec vous les nouveaux cours collectifs (rubrique planning)  et les prochains ateliers et stages (ci-dessous).

Bonne rentrée  à toutes et tous!

Yoga-Mats-

 

A LA RENTREE... MEDITEZ

 

Une invitation à instaurer la méditation dans votre quotidien: 1/2 heure, tous les 21 jours pour ancrer la régularité et en observer les effets jours après jours.

 

Différentes techniques de concentration vous seront proposées pour toucher l'état de méditation.

° Les lundis 5, 26 septembre et 17 octobre

° De 8h30 à 9h00

 

Les Gets

Prix libre - sur réservation

Méditation

AUTOUR d'un CHAÏ  

Ateliers mensuels

Les Gets

 

Des rencontres théoriques et pratiques accompagnées du traditionnel chaï indien, pour décoder et expérimenter différents textes fondateurs du yoga,  s'approprier les concepts pour se positionner dans l'existence à travers le point de vue du yoga.

 Samedi 10 septembre

13h30 -15h

. Le Yoga hors du tapis, c'est quoi?

Principes fondamentaux pour mieux vivre avec soi et avec l'autre

A l'occasion de la journée internationale de prévention du suicide, votre participation sur donation libre sera reversée à l'association 

STOP SUICIDE.

Lait aux épices

YOGA DU SON

Ateliers mensuels

Les Gets

 

Une expérience sonore pour développer l'écoute, la perception et l'attention, gérer le souffle, rétablir l'harmonie de nos systèmes hormonaux et énergétiques.

 Vendredi 9 septembre

19h30 -21h

Autour des syllabes sacrée et d'un mantra à Sarasvati, déesse hindoue du savoir, des arts et de la musique 

+ Voyage sonore 

Participation sur donation libre

Gong

 

YOGA ENFANT

Ateliers mensuels

Sanskriti - Scionzier

 

Un moment ludique pour favoriser l’expression des émotions, tout en renforçant la sociabilité des petits yogis en herbe à travers la pratique de postures de yoga, de jeux en groupe et d’un temps de relaxation.

 Vendredi 10 septembre

10h00 -11h

A partir de 4 ans

Réservation ici ou chez Sanskriti

www.sanskriti.fr

Cours de yoga

YOGA & QI-GONG

Ateliers découverte à Rumilly

De 9h à12h

Les fondements

° 17 Septembre: Du déséquilibre à l'équilibre

Conscience posturale &conscience du souffle

° 26 novembre: L'énergie en mouvement

6 postures de base

Mudra (yoga des doigts)

° Janvier 2023: Alchimie corps/énergie

Enchainements, liaison souffle, corps, esprit

En binôme avec Sylvie Jacquier ~l'arbre de jade - Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise

Tarifs:

-1 atelier: 40 euros

- Pack 3 ateliers 110 euros

Enfant ' s Pose

STAGE ENERGIE DE SAISON

Nous quittons une saison pour en entamer une nouvelle. Dans cette énergie de transition, l'automne nous invite, à l’image des arbres qui perdent leurs feuilles, à nous dépouiller des choses dont nous n’avons plus besoin afin d’embrasser l’énergie du moment et amorcer un tournant vers un état d’esprit introspectif.

3 jours pour colorer votre automne de yoga, MTC & randonnée!

 

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RENCONTRES BIEN-ETRE

AUTOMNALES

23-24-25 Septembre - Samoëns

Ateliers, conférences & soins individuels pour tous niveaux et tout âges

+ Artisanat local 

Je propose sur ces rencontres des pratiques de Yoga de la femme, du Yoga parent/enfant, une expérience de méditation ainsi que des Yoga-massages. 

Un choix de découvertes s'offre à vous dans le programme ci-dessous!

 

Infos & réservations:

terresdebienetre74@gmail.com

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