Cours de Yoga & Ayurvedic Yoga Massage
RENTREE 2022-23
Reprise de tous les cours lundi 5 septembre.
Hâte de vous retrouver et partager avec vous les nouveaux cours collectifs (rubrique planning) et les prochains ateliers et stages (ci-dessous).
Bonne rentrée à toutes et tous!
A LA RENTREE... MEDITEZ
Une invitation à instaurer la méditation dans votre quotidien: 1/2 heure, tous les 21 jours pour ancrer la régularité et en observer les effets jours après jours.
Différentes techniques de concentration vous seront proposées pour toucher l'état de méditation.
° Les lundis 5, 26 septembre et 17 octobre
° De 8h30 à 9h00
Les Gets
Prix libre - sur réservation
AUTOUR d'un CHAÏ
Ateliers mensuels
Les Gets
Des rencontres théoriques et pratiques accompagnées du traditionnel chaï indien, pour décoder et expérimenter différents textes fondateurs du yoga, s'approprier les concepts pour se positionner dans l'existence à travers le point de vue du yoga.
Samedi 10 septembre
13h30 -15h
. Le Yoga hors du tapis, c'est quoi?
Principes fondamentaux pour mieux vivre avec soi et avec l'autre
A l'occasion de la journée internationale de prévention du suicide, votre participation sur donation libre sera reversée à l'association
STOP SUICIDE.
YOGA DU SON
Ateliers mensuels
Les Gets
Une expérience sonore pour développer l'écoute, la perception et l'attention, gérer le souffle, rétablir l'harmonie de nos systèmes hormonaux et énergétiques.
Vendredi 9 septembre
19h30 -21h
Autour des syllabes sacrée et d'un mantra à Sarasvati, déesse hindoue du savoir, des arts et de la musique
+ Voyage sonore
Participation sur donation libre
YOGA ENFANT
Ateliers mensuels
Sanskriti - Scionzier
Un moment ludique pour favoriser l’expression des émotions, tout en renforçant la sociabilité des petits yogis en herbe à travers la pratique de postures de yoga, de jeux en groupe et d’un temps de relaxation.
Vendredi 10 septembre
10h00 -11h
A partir de 4 ans
Réservation ici ou chez Sanskriti
YOGA & QI-GONG
Ateliers découverte à Rumilly
De 9h à12h
Les fondements
° 17 Septembre: Du déséquilibre à l'équilibre
Conscience posturale &conscience du souffle
° 26 novembre: L'énergie en mouvement
6 postures de base
Mudra (yoga des doigts)
° Janvier 2023: Alchimie corps/énergie
Enchainements, liaison souffle, corps, esprit
En binôme avec Sylvie Jacquier ~l'arbre de jade - Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise
Tarifs:
-1 atelier: 40 euros
- Pack 3 ateliers 110 euros
STAGE ENERGIE DE SAISON
Nous quittons une saison pour en entamer une nouvelle. Dans cette énergie de transition, l'automne nous invite, à l’image des arbres qui perdent leurs feuilles, à nous dépouiller des choses dont nous n’avons plus besoin afin d’embrasser l’énergie du moment et amorcer un tournant vers un état d’esprit introspectif.
3 jours pour colorer votre automne de yoga, MTC & randonnée!
RENCONTRES BIEN-ETRE
AUTOMNALES
23-24-25 Septembre - Samoëns
Ateliers, conférences & soins individuels pour tous niveaux et tout âges
+ Artisanat local
Je propose sur ces rencontres des pratiques de Yoga de la femme, du Yoga parent/enfant, une expérience de méditation ainsi que des Yoga-massages.
Un choix de découvertes s'offre à vous dans le programme ci-dessous!
Infos & réservations:
